José Miguel Saud Morheb é um trabalhador que coloca a sua saúde em primeiro lugar, por esse motivo, todos os dias acorda às 4h30 da manhã. Além disso, ele acredita que o consumo saudável de chás pode trazer diversos benefícios para a saúde. Então, se você quer saber mais sobre o assunto e tirar todas as suas dúvidas sobre o consumo de chás, continue lendo este artigo!
Cuidando da saúde
Em primeiro lugar, José Miguel Saud Morheb acredita que cuidar da saúde precisa estar na lista de prioridades de qualquer pessoa. Afinal, sem um corpo saudável é impossível dar conta de nossas atividades diárias e ter uma vida mais leve, sem grandes doenças. Sendo assim, o trabalhador procura diferentes meios para manter a saúde em dia.
Três tipos de chás e seus benefícios
O consumo de diferentes chás é bastante comum no Brasil, entretanto, de acordo com José Miguel Saud Morheb, muitas pessoas não sabem quais são, de fato, os benefícios que essas plantas e ervas podem trazer para o funcionamento do organismo humano. Pensando nisso, abaixo, você poderá conferir três tipos diferentes de chás e seus principais benefícios. Veja!
- Chá de Hibisco
Em primeiro lugar, temos o chá de hibisco. De acordo com José Miguel Saud Morheb, o chá é feito a partir do botão seco da Hibiscus sabdariffa. Dentre os seus principais benefícios, tem: ação diurética, controle da pressão arterial, grande quantidade de oxidantes que são capazes de protegerem as células contra os efeitos dos radicais livres que são produzidos pelo nosso organismo.
- Chá de Canela
O chá de canela é um dos chás mais famosos dentre a população. Segundo José Miguel Saud Morheb, além de ser um ótimo tempero, a canela também pode auxiliar na regulação da glicemia, pode contribuir para a redução de peso de quem está seguindo alguma dieta além de prevenir o envelhecimento precoce através da presença de anti-inflamatórios e antioxidantes em sua composição.
- Chá de Camomila
Por último, mas não menos importante, temos o chá de camomila. Para José Miguel Saud Morheb, esse é um dos chás com mais benefícios. Isso porque, o chá de camomila pode servir como calmante natural para pessoas ansiosas, pode ajudar a reduzir as cólicas menstruais, fortalece o sistema cardiovascular, e proporciona noites de sono muito mais calmas e relaxantes.
Como você pode perceber, consumir determinados tipos de chás pode fazer toda a diferença em nossa saúde. A fitoterapia é um fator muito importante na sociedade, por esse motivo, José Miguel Saud Morheb aconselha que você adicione pelo menos um tipo de chá na sua rotina. Assim, você poderá notar diversas mudanças positivas no funcionamento do seu organismo.
