De acordo com o cirurgião plástico Marcelo Evandro dos Santos, a abdominoplastia é um procedimento que melhora a aparência da região abdominal, proporcionando um abdômen mais firme e definido. Isto posto, sua recuperação envolve uma série de práticas e precauções que, se seguidas corretamente, ajudam a minimizar o desconforto e aceleram o processo de cicatrização, garantindo os melhores resultados e evitando complicações.
Interessado em saber mais sobre esse procedimento?
Neste artigo, vamos abordar alguns dos cuidados principais que você deve ter após uma abdominoplastia para assegurar uma recuperação segura e eficaz.
Os cuidados essenciais nas primeiras semanas de recuperação
Nas primeiras semanas após a cirurgia, é importante priorizar o repouso e evitar qualquer esforço físico, como destaca o médico Marcelo Evandro dos Santos. Durante esse período inicial, o corpo está em um processo intenso de cicatrização, e qualquer movimento brusco ou excesso de atividade pode causar complicações.
Muitos médicos recomendam que o paciente durma de costas, em uma posição levemente inclinada, para minimizar a pressão na área do abdômen. Ademais, o uso de uma cinta compressora, indicada pelo cirurgião, ajuda a reduzir o inchaço e proporciona suporte à área operada, contribuindo para uma recuperação mais tranquila.
Segundo o doutor Marcelo Evandro dos Santos, outro cuidado essencial é seguir rigorosamente as orientações do médico em relação à higiene e à troca de curativos. Pois, manter a área cirúrgica limpa e evitar qualquer exposição desnecessária é fundamental para prevenir infecções. E o uso de medicamentos prescritos, como antibióticos e analgésicos, também faz parte do processo, ajudando a controlar a dor e reduzir o risco de infecções.
Como a alimentação influencia na recuperação?
Durante o processo de cicatrização, o corpo precisa de uma quantidade extra de nutrientes para reparar os tecidos e combater possíveis infecções. Uma dieta rica em proteínas, vitaminas (especialmente C e E) e minerais é essencial para fortalecer o sistema imunológico e acelerar o processo de recuperação. Portanto, inclua alimentos como carnes magras, ovos, frutas e vegetais no seu cardápio, e evite produtos industrializados e ricos em açúcar. Aliás, além de se preocupar com o que come, também é importante manter uma boa hidratação.
Quando posso retomar as atividades físicas?
O retorno às atividades físicas deve ser gradual e sempre sob orientação médica, conforme frisa Marcelo Evandro dos Santos. No primeiro mês após a cirurgia, é recomendado evitar qualquer tipo de exercício físico intenso para não prejudicar a cicatrização dos tecidos. Caminhadas geralmente são liberadas após duas semanas, pois ajudam a melhorar a circulação e reduzem o risco de trombose. Todavia, é importante não forçar o corpo e respeitar os limites, pois o excesso de atividade pode causar dor e inchaço na região operada.
Por fim, cerca de dois meses após a cirurgia, o médico costuma avaliar se o paciente está apto a retomar atividades mais intensas. Porém, mesmo após uma possível liberação, é necessário ter cuidado com exercícios que exijam força abdominal, como abdominais e levantamento de peso. Dessa forma, a volta completa à rotina de exercícios pode levar alguns meses, então é importante ter paciência e sempre seguir as recomendações do profissional de saúde.
Um cuidado paciente que garante os melhores resultados
Em resumo, a recuperação de uma abdominoplastia exige cuidados específicos e paciência. Embora seja tentador querer retomar a rotina normal o mais rápido possível, priorizar a recuperação no pós-operatório é fundamental para garantir que o corpo se recupere adequadamente. Já que, ao seguir as orientações médicas, manter uma alimentação saudável e respeitar o tempo de repouso, é possível alcançar resultados satisfatórios e minimizar os riscos de complicações.
